Durango promueve la actividad física de las personas mayores con su programa de paseos saludables

El Ayuntamiento de Durango ha puesto en marcha una nueva edición de su programa de paseos saludables dirigido a las personas mayores del municipio. La actividad se llevará a cabo semanalmente en dos modalidades: salidas de intensidad leve y caminatas con bastones.

Cada miércoles, a las 9.30 horas, se realizarán paseos de unos 5 kilómetros acompañados por un técnico en actividad física. El punto de encuentro para estas caminatas será la fuente de Kurutziaga y se estima que se termine sobre las 11.00 horas. Este recorrido está pensado para que las personas mayores puedan disfrutar de una actividad física en un ambiente agradable y relajado.

Además, los lunes, en colaboración con la asociación Bizidun, se organizarán salidas de nordic walking, una modalidad de caminata con bastones que cubre distancias de entre 8 y 10 kilómetros. La salida será igualmente a las 9.30 horas desde la fuente de Kurutziaga.

Inscripciones

Este programa estará activo hasta finales de mayo. Las personas interesadas en participar pueden inscribirse llamando al teléfono 94 465 74 51 o a través del correo electrónico adintek@durango.eus.

El Ayuntamiento de Durango anima a las personas mayores a sumarse a estas iniciativas, que tienen como finalidad mejorar la salud física y mental a través de la actividad física al aire libre, en compañía de profesionales del ámbito deportivo.

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