La Mancomunidad ofrecerá un programa dirigido a mujeres para aprender a controlar la ansiedad.

El servicio de prevención de adicciones de la Mancomunidad de Durango pondrá en marcha, a partir de enero, una nueva edición del programa gratuito dirigido a mujeres de entre 20 y 65 años para aprender a gestionar y controlar la ansiedad. El objetivo de la iniciativa es que las participantes aumenten su autocontrol emocional, sus habilidades personales y sus redes de apoyo social.

Las mujeres interesadas en participar en este programa deben contactar previamente con el servicio de prevención de adicciones, que les hará una entrevista personalizada, ya que las candidatas deben presentar una serie de características: que su consumo de psicofármacos ansiolíticos, antidepresivos o hipnóticos sea habitual o que por su grado de ansiedad, estén en riesgo de depender de esos fármacos. No deben presentar una patología psiquiátrica ni ser adictas a sustancias psicoactivas.

15 sesiones

El inicio del curso está previsto para el 15 de enero y se desarrollará los miércoles de 15:30 a 17:30 horas, durante 15 sesiones. El grupo estará compuesto por un máximo de 20 mujeres, quienes estarán dirigidas por una psicoterapeuta experta en el tema.

El programa se dividirá en tres partes: formación en aspectos relacionados con la salud (qué es la ansiedad, cómo actúan los psicofármacos y cuáles son los factores decisivos que intervienen en el consumo de psicofármacos en la mujer), formación en aspectos relacionados con la ansiedad (se trabajaran técnicas de relajación, autocontrol emocional, desarrollo de la autoestima y manejo de pensamientos negativos) y, por último, se abordará el desarrollo de habilidades sociales.

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6 Comentarios

Elena
17 octubre, 2024 1:09 am

La verdad es que no se entiende, un programa que esté dirigido solo a mujeres, como que los hombres no tuvieran ansiedad, ni de 20 ni de 60. podian haber puesto dos programas en todo caso, si querian explicar la infuencia de los roles. Pero para los que crean que los chiringuitos no se montan para hombres , También existe el chiringuito de hombres maltratados. y no tienen ningún problema en alentar al maltratador, pero ninguno. A mi hermana, la destrozaron la vida y la pobre , ni se enteraba de nada, estaba trabajando y en su mundo. Menudos psícologos en lugar de cercionarse y contrastar o verificar pruebas, alientan a reforzar conductas, vaya tela. E imagino que habrá el caso contrario, en las violencias de género. Con tal de mantener el chiringuito con dinero público, todo vale.

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Georgie Dann
11 octubre, 2024 12:09 am

El chiringuito
El chiringuito
El chiringuito
El chiringuito

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Mi
10 octubre, 2024 2:42 pm

Un claro ejemplo de la igualdad que se promulga últimamente.

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1. Luciérnaga
  10 octubre, 2024 6:13 pm
  
  Debe ser que el resto de géneros no sufren de ansiedad….
  
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  1. Mi
    10 octubre, 2024 7:35 pm
    
    Eso debe de ser, incluso mujeres menores de 20 y mayores de 65, que verguenza, y todo esto con dinero público, que asco
    
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  2. Anonimus
    10 octubre, 2024 9:10 pm
    
    Totalmente deacuerdo.
    Que conste que soy feminista,con mujer,3 hijas y 2 nietas.
    Me parece una vergüenza esto de que solo va dirigido a mujeres, que pasaría si solo iría dirigido a hombres?
    
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